Tema: Come ridurre lo stress e stare meglio - Teoria Polivagale e Feldenkrais
Intervengono: Maria Silvana Patti e Lucia Isabella Grazioli
Durata: 1,5 ore
Piattaforma: Zoom (su invito)
Orario di inizio: 21:00
Ti senti insicuro? Ti arrabbi spesso o le mansioni della vita quotidiana ti stressano?
Un incontro online per comprendere meglio queste condizioni e imparare a risolvere lo stress e sentirsi meglio. Giorno 19 Novembre insieme a Maria Silvana Patti, Psicologa, psicoterapeuta, specialista in Psicologia clinica e psicotraumatologa, indagheremo sulla teoria vagale, sui suoi principi, su come il sistema nervoso simpatico agisce sul nostro comportamento e sul nostro corpo e con quali tecniche, grazie al Feldenkrais, sarà possibile gestire e risolvere condizioni di disagio.
COS'E' LA TEORIA POLIVAGALE?
la Teoria Polivagale di Porges, potrebbe essere definita come la scienza del sentirsi sicuri, in quanto ci permette di riconoscere i differenti stati del nostro sistema nervoso autonomo. Il Feldenkrais ci permette di accedere attraverso modi molto raffinati a questa condizione di positività riportandoci in linea con noi stessi e con il mondo.
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L'incontro è GRATUITO ma a numero chiuso, al termine una piccola applicazione pratica di quanto trattato.
