Il Metodo Feldenkrais può essere di grande aiuto alla donna in gravidanza. Dunque se ci si chiede se si può praticare il Feldenkrais in gravidanza la risposta è sicuramente si!

Ovviamnete il metodo va eseguito in presenza e la donna può imparare dei Semplici movimenti che poi possono essere fatti anche a casa.

Il movimento cambia con i cambiamenti del tuo corpo

Il corpo di una donna in gravidanza cambia molto durante questo periodo e quindi sarà l'insegnante che cambia i movimenti che propone alla donna in base ai cambiamenti del suo corpo . Le lezioni del Metodo Feldenkrais aiutano a migliorare la respirazione e questo può aiutare anche durante il parto.

La gravidanza non è una malattia e le lezioni del Metodo Feldenkrais aiutano a far sentire la donna più elastica  e senza dolori.

Benefici visibili fin da subito

I benefici si vedono già dall'inizio, le donne ci sentono meglio, i mal di schiena si attengono o addirittura scompaiono e il vaccino viene preparato meglio al parto.  il Metodo Feldenkrais non è una terapia né una fisioterapia quindi consiglio sempre prima di cominciare di parlare  con il proprio ginecologo e sentire se ci sono eventuali controindicazioni . 

Per maggiori informazioni contattami!

Potrebbe interessarti anche...

 Campagna Nazionale di sensibilizzazione all’uso responsabile della tecnologia moderna
Le posizioni che assumiamo per guardare lo schermo del nostro cellulare agiscono negativamente sulla postura e sull’umore.  PERCHE'? Come già dimostrato da diverse ricerche scientifiche, la postura non sempre corretta che solitamente si...
Sperimenta GRATIS la relazione tra RESPIRO, SENSAZIONI e MOVIMENTO
Sperimenta GRATIS la relazione tra RESPIRO, SENSAZIONI e MOVIMENTO! Scopri come l’uso consapevole del NASO può migliorare l’attività del tuo diaframma e la funzione respiratoria, arricchendo il suono con vibrazioni, modulazioni e colori...
Il Rolfing ® è un metodo di lavoro sul corpo che utilizza come punti cardini GRAVITA’ ed EQUILIBRIO ed aiuta a ritrovare flessibilità, armonia e benessere agendo sia sul corpo che sulla mente. Il Rolfing ® è un metodo di lavoro sul corpo che...